長ぁ～～い夏。 連続夏日の記録的な日数。 そんな日々も今は昔… あっという間に最高気温も10℃台、最低気温は10℃を下回ることになりましたね。 Tシャツ一枚で過ごせていたのに、ワタクシもパーカーの上にさらに上着を着ていますし、朝は自転車に手袋もする日もあります。
寝付きの良さはのび太並み… ワタクシもその類いです。 子供の寝かしつけで、自分の方がウトウトしてしまうことも多々でして。 では、眠れない人間の気持ちなんてお前に分からんだろう！と言われるかもしれませんが、それを言い出したら、どんな症状においても体験しないといけなくなります。...
40代、女性 【主訴】不眠 【現病歴】 数年前の引越を機に、眠りが悪くなり、数ヵ月前から全く眠れない日も出てきた。ここ数日は連日眠れていない。外の音や自分の拍動も気になるようになってきた。 【主症】 入眠困難、早朝覚醒 何時間も寝付けないし、ようやく眠れても結局、5時頃には完全に目が覚める。 日中は眠気は感じないが、やはり倦怠感はある。...
すっかり秋めいて、あっという間に冬が見えてきましたね。 当然ですが、これからの季節は乾燥、そして冷えです。 身体が冷えれば、パフォーマンスが落ちます。 クマやリス、コウモリなどの動物が冬眠をするのはそういうことなのかもしれません。 人間も同様です。 冷えれば何が起きるのか？体温が下がるのは当たり前ですね。...
“観測史上最も早い”と言われていた今年の梅雨明け… しかし、9月1日、気象庁は関東甲信越の梅雨明けを速報値6月下旬から確定値7月下旬としました。 確かに、今年の夏の天気を振り返れば、猛烈に暑い日はあったものの、意外に曇りの日も多かったり、30℃を下回る日もあったりでしたよね。 天候不良の日は、体調も悪くなる人が少なくないです。...
例年、まだまだ寒いうちから襲い来る目に見えぬモノ…それは花粉… ワタクシも20代中盤から花粉症になり、コロナ禍以前から、11月頃から防寒でマスクをし始め、花粉の飛散が終わる4月頃まで、トータル半年はマスク生活でした。 今年の花粉の飛散はどうでしょうか？...
耳鳴… 耳鼻科の門前薬局勤務経験もあるのですが、なかなかツラいですよね。 しかも、改善スピードがゆっくりだったりして、ご本人としては遅々として改善しないと思う方も少なくないです。 漢方でも、諸先輩方のお話を聴くに、苦労されている先輩も少なくありません。 理屈通り行かないのが人体。 それでも活路を見出したいわけです。...
10月に入っても25℃を超える日があったと思ったら、ここにきて急に寒くなりましたね。 外気温の低下は、漢方では風寒の力が強まってると考えます。 これに対して、人間の体では耐えられる人と耐えられない人がいます。 耐えられない人は、寒いと感じたり、手足が冷える、トイレが近くなる…などの症状が現れ、場合によってはカゼを引いたりします。...
